MY PERSONAL TRAINING PLAN (FR/EN)
Everything you need to know about my personal training plan.
What’s inside the E-BOOK ?
70 pages explaining in details with pictures and graphics these elements :
My weight training
My calisthenics training
My diet
My recovery routine
My future goals
(There is also +30min of videos inside this E-BOOK).
The goal is to share with you all the methods I’ve implemented in every aspect of my life over my seven years of training. Of course, I provide all the logical explanations behind the how and why, so you can take the information given and integrate it into your own routines.
The writing of this E-book is based on my personal experience, various scientific studies, as well as the numerous students I have coached since 2022. It's literally a goldmine of information.
You don't need to practice bodybuilding + calisthenics to benefit from this E-book. There’s so much information that you’ll definitely find something valuable, even if you don’t practice these two disciplines (but if you do both, then it’s even better).
Recommended strength requirements:
No strength prerequisites, this E-BOOK is for every levels (beginner/intermediate or expert)
Program will be delivered to you as a pdf via a downloadable link after purchase
All sales are final and nonrefundable.
EXPLICATION EN FRANCAIS :
Tout ce que vous devez savoir sur mon propre plan d'entraînement.
Que contient ce E-BOOK ?
70 pages expliquant en détail, avec des images et des graphiques, les éléments suivants :
Mon entraînement de musculation
Mon entraînement de callisthénie
Mon alimentation
Ma routine de récupération
Mes objectifs futurs
(Il y a également + de 30 minutes de vidéos explicatives dans ce E-BOOK).
Le but est de partager avec vous toutes les méthodes que j'ai mises en place dans chaque aspect de ma vie au cours de mes sept années d'entraînement. Bien sûr, je fournis toutes les explications logiques sur le pourquoi du comment, afin que vous puissiez prendre les informations données et les intégrer dans vos propres routines.
L'écriture de cet E-book est basée sur mon expérience personnelle, différentes études scientifiques, ainsi que sur les nombreux élèves que j'ai coachés depuis 2022. C'est littéralement une mine d'or d'informations.
Il n'est pas nécessaire de pratiquer la musculation + la callisthénie pour bénéficier de cet E-BOOK. Il y a tellement d'informations que vous trouverez forcément quelque chose d'utile, même si vous ne pratiquez pas ces deux disciplines (mais si vous faites les deux, c'est encore mieux).
Niveau recommandé :
Aucun prérequis recommandés, cet E-BOOK s'adresse à tous les niveaux (débutant, intermédiaire ou expert).
Le programme vous sera livré sous forme de PDF via un lien téléchargeable après l'achat.
Toutes les ventes sont définitives et non remboursables.
Everything you need to know about my personal training plan.
What’s inside the E-BOOK ?
70 pages explaining in details with pictures and graphics these elements :
My weight training
My calisthenics training
My diet
My recovery routine
My future goals
(There is also +30min of videos inside this E-BOOK).
The goal is to share with you all the methods I’ve implemented in every aspect of my life over my seven years of training. Of course, I provide all the logical explanations behind the how and why, so you can take the information given and integrate it into your own routines.
The writing of this E-book is based on my personal experience, various scientific studies, as well as the numerous students I have coached since 2022. It's literally a goldmine of information.
You don't need to practice bodybuilding + calisthenics to benefit from this E-book. There’s so much information that you’ll definitely find something valuable, even if you don’t practice these two disciplines (but if you do both, then it’s even better).
Recommended strength requirements:
No strength prerequisites, this E-BOOK is for every levels (beginner/intermediate or expert)
Program will be delivered to you as a pdf via a downloadable link after purchase
All sales are final and nonrefundable.
EXPLICATION EN FRANCAIS :
Tout ce que vous devez savoir sur mon propre plan d'entraînement.
Que contient ce E-BOOK ?
70 pages expliquant en détail, avec des images et des graphiques, les éléments suivants :
Mon entraînement de musculation
Mon entraînement de callisthénie
Mon alimentation
Ma routine de récupération
Mes objectifs futurs
(Il y a également + de 30 minutes de vidéos explicatives dans ce E-BOOK).
Le but est de partager avec vous toutes les méthodes que j'ai mises en place dans chaque aspect de ma vie au cours de mes sept années d'entraînement. Bien sûr, je fournis toutes les explications logiques sur le pourquoi du comment, afin que vous puissiez prendre les informations données et les intégrer dans vos propres routines.
L'écriture de cet E-book est basée sur mon expérience personnelle, différentes études scientifiques, ainsi que sur les nombreux élèves que j'ai coachés depuis 2022. C'est littéralement une mine d'or d'informations.
Il n'est pas nécessaire de pratiquer la musculation + la callisthénie pour bénéficier de cet E-BOOK. Il y a tellement d'informations que vous trouverez forcément quelque chose d'utile, même si vous ne pratiquez pas ces deux disciplines (mais si vous faites les deux, c'est encore mieux).
Niveau recommandé :
Aucun prérequis recommandés, cet E-BOOK s'adresse à tous les niveaux (débutant, intermédiaire ou expert).
Le programme vous sera livré sous forme de PDF via un lien téléchargeable après l'achat.
Toutes les ventes sont définitives et non remboursables.
Everything you need to know about my personal training plan.
What’s inside the E-BOOK ?
70 pages explaining in details with pictures and graphics these elements :
My weight training
My calisthenics training
My diet
My recovery routine
My future goals
(There is also +30min of videos inside this E-BOOK).
The goal is to share with you all the methods I’ve implemented in every aspect of my life over my seven years of training. Of course, I provide all the logical explanations behind the how and why, so you can take the information given and integrate it into your own routines.
The writing of this E-book is based on my personal experience, various scientific studies, as well as the numerous students I have coached since 2022. It's literally a goldmine of information.
You don't need to practice bodybuilding + calisthenics to benefit from this E-book. There’s so much information that you’ll definitely find something valuable, even if you don’t practice these two disciplines (but if you do both, then it’s even better).
Recommended strength requirements:
No strength prerequisites, this E-BOOK is for every levels (beginner/intermediate or expert)
Program will be delivered to you as a pdf via a downloadable link after purchase
All sales are final and nonrefundable.
EXPLICATION EN FRANCAIS :
Tout ce que vous devez savoir sur mon propre plan d'entraînement.
Que contient ce E-BOOK ?
70 pages expliquant en détail, avec des images et des graphiques, les éléments suivants :
Mon entraînement de musculation
Mon entraînement de callisthénie
Mon alimentation
Ma routine de récupération
Mes objectifs futurs
(Il y a également + de 30 minutes de vidéos explicatives dans ce E-BOOK).
Le but est de partager avec vous toutes les méthodes que j'ai mises en place dans chaque aspect de ma vie au cours de mes sept années d'entraînement. Bien sûr, je fournis toutes les explications logiques sur le pourquoi du comment, afin que vous puissiez prendre les informations données et les intégrer dans vos propres routines.
L'écriture de cet E-book est basée sur mon expérience personnelle, différentes études scientifiques, ainsi que sur les nombreux élèves que j'ai coachés depuis 2022. C'est littéralement une mine d'or d'informations.
Il n'est pas nécessaire de pratiquer la musculation + la callisthénie pour bénéficier de cet E-BOOK. Il y a tellement d'informations que vous trouverez forcément quelque chose d'utile, même si vous ne pratiquez pas ces deux disciplines (mais si vous faites les deux, c'est encore mieux).
Niveau recommandé :
Aucun prérequis recommandés, cet E-BOOK s'adresse à tous les niveaux (débutant, intermédiaire ou expert).
Le programme vous sera livré sous forme de PDF via un lien téléchargeable après l'achat.
Toutes les ventes sont définitives et non remboursables.